Equilíbrio, o mais buscado
Nós somos tríade: mente, corpo e
espírito. Quando deixamos de alimentar um desses elementos as outras áreas
sentem, embora os efeitos não sejam imediatamente aparentes. Nesse estilo de vida
cada vez mais atribulado e exigente que estamos inseridos fica difícil manter
um equilíbrio entre as principais áreas da vida. Por experiência própria, afirmo
ser quase impossível; ainda mais porque a maioria das pessoas vive em ‘fases’.
Há quem fique a todo momento com a cara enfiada
nos livros ou passe horas dentro da academia, ou ainda passe mais tempo do que
o recomendado em meditação. Já fiz os três e sei que nenhum deles me satisfez, pois,
apesar de sentir a satisfação de trabalho feito ainda faltava algo que nunca
era alcançado.
Não escrevo sobre isso pois encontrei a grande
solução para a humanidade, pobre de mim, mas sim porque percebi isso muito presente
em mim. Manter equilibro é luta, como quase tudo na vida.
O que uso como estratégia é escrever listas do que
tem que ser feito e mais ou menos quantas horas posso prover para cada
atividade. Seria muito bom também, se possível, intercalar as atividades das
diferentes áreas. Sabemos que a quantidade de tempo que uma pessoa consegue
estar realmente concentrada para absorver conteúdo de estudo é relativamente
curto, então procure fazer pausas e nelas agilize atividades de outras áreas
assim você espairece e descaça o cérebro.
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